သင်၏ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏နေ့စဥ်ပေးသော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို အားကိုးသောကြောင့်၊ ၎င်းကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြင့် နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာတွင် ၎င်းကို အသုံးပြု၍ရနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ဤသည်မှာ သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ချောမွေ့စွာလည်ပတ်နေစေရန် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။

ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဝန်ဆောင်မှုကုန်ကျစရိတ်များကို လျှော့ချနိုင်သည့်အပြင် ပြုပြင်မှုပြီးစီးရန် စောင့်ဆိုင်းရခြင်း၏ အဆင်မပြေမှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 

အလားတူ အရေးကြီးသည်မှာ သင်၏ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ထိပ်တန်းအဆင့်တွင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။သင်ရောက်ရှိနေချိန်တွင်၊ အထူးသဖြင့် ထိုင်ခုံကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေစဉ် သင့်ခြေထောက်ပေါ်တွင် တည်ငြိမ်သောဟန်ချက်ထိန်းရန် ခက်ခဲပါက သင့်မိသားစုဝင်များကို အကူအညီတောင်းပါ။

1.Your Toolkit

ကိစ္စရပ်များကို ပိုမိုရိုးရှင်းစေရန်နှင့် သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို လေညင်းခံနိုင်စေရန် ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ ကိရိယာတန်ဆာပလာတစ်ခုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ သို့မဟုတ် သင့်တွင် အိမ်၌ ကိရိယာများ ရှိနှင့်ပြီးပါက သင့်ကိုယ်ပိုင် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကိရိယာတန်ဆာပလာများကို ဖန်တီးရန် ၎င်းတို့ကို စုဆောင်းပါ။လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့် သန့်စင်ဆေးများအားလုံးကို စုဆောင်းပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို ဇစ်ဖွင့်နိုင်သောအိတ် သို့မဟုတ် သင်အလွယ်တကူ ဖွင့်ပိတ်နိုင်သော အိတ်ထဲတွင် စုစည်းထားပါ။

သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်လက်စွဲသည် သီးခြားကိရိယာများကို အကြံပြုနိုင်သော်လည်း အောက်ပါကိရိယာများလည်း ပါဝင်ကြောင်း သေချာစေလိုပါသည်-

- Allen ကယောင်းဆွဲ 

- Philips ဝက်အူလှည့် 

- ဝက်အူလှည့် 

- သေးငယ်တဲ့ သန့်စင်တဲ့ စုတ်တံ 

- ရေဆေးရန် ပုံးတစ်ပုံး 

- လက်ဆေးရေအတွက် နောက်ထပ်ပုံးတစ်ပုံး (ဒါကတော့ spray cleaner မသုံးဘူးဆိုရင်) 

- မျက်နှာသုတ်ပုဝါ

- သေးငယ်သောအထည်အနည်းငယ် 

- အပျော့စား သန့်စင်ဆေးရည်ပါသော မှုတ်ပုလင်း 

- လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်တာယာပြုပြင်ကိရိယာ 

စျေးသက်သာသော်လည်း နူးညံ့သောဆပ်ပြာကို သေချာသုံးပါ။ဟာ့ဒ်ဝဲစတိုးဆိုင်အများစုမှာ ဒါတွေကို သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်တွင် ပိုမိုခိုင်မာသောအစက်အပြောက်များရှိနေပါက၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ပိုမိုအားကောင်းသော dilute agent ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။အထူးသဖြင့် တာယာပေါ်ရှိ လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်တွင် အဆီပြန်သည့် သန့်စင်ဆေးကို ဘယ်တော့မှ အသုံးမပြုရန် ကျေးဇူးပြု၍ သတိရပါ။

2. သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ ထိတွေ့နေသောနေရာများကို နေ့စဉ်ဆေးကြောရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို နေ့စဥ်အသုံးပြုပြီးသည်နှင့် ဆပ်ပြာရေပူပူဖြင့် ရေဖြည့်ထားသော ပုံးတစ်ပုံးဖြင့် ဖြန်းဆေးဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ပိုင်ရှင်မဲ့ အညစ်အကြေးများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ အစာအနည်အနှစ်များ သို့မဟုတ် သေးငယ်သော အပေါက်ကြားတွင် ကျန်ရစ်သော အညစ်အကြေးများသည် သင့်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ ယန္တရားများကို ပုံမှန်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ နွမ်းနယ်စေသည်။

အဆိုပါနေရာများကို သန့်ရှင်းရေး နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပါက ကြာရှည်ခံမည်မဟုတ်ပါ။ကုလားထိုင်ကို ဆေးကြောပြီးနောက် စိုစွတ်သောအ၀တ်ဖြင့် ထပ်အုပ်ပါ။ပြီးနောက် အားလုံးကို ခြောက်သွေ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ခြောက်အောင် သုတ်ပါ။သေးငယ်သောနေရာများတွင် စိုစွတ်သောနေရာများ မရှိစေရပါ။

သင်မကြာခဏ ထိန်းချုပ်ကိရိယာကို အသုံးပြုသောကြောင့် သင့်လက်ချောင်းများမှ အညစ်အကြေးများနှင့် အဆီများ ပေါ်လာလိမ့်မည်။လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို နည်းပညာဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသော လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများထဲသို့ အညစ်အကြေးများ မတက်စေရန် အားလုံးကို သန့်စင်အောင် သုတ်ပါ။

3. သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဘက်ထရီကို ထိန်းသိမ်းခြင်း။

သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဘက်ထရီအား တစ်ရက် သို့မဟုတ် အချိန်အတော်ကြာ အသုံးမပြုရသေးသော်လည်း အားသွင်းခြင်းကို လစ်လျူမရှုပါနှင့်။နောက်နေ့အသုံးပြုရန်အတွက် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အား မှန်ကန်စွာ ပါဝါရှိစေရန် သေချာစေလိုပါသည်။သင့်ဘက်ထရီကို မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်ခြင်းက သင့်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဘက်ထရီသက်တမ်းကို တာရှည်ခံကြောင်း သေချာစေသည်။

United Spinal Association မှ သင့်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဘက်ထရီကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုထားသည်။

- ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဖြင့် ပေးထားသည့် အားသွင်းကြိုးကို အမြဲသုံးပါ။

- ဘက်ထရီကိုအသုံးပြုပြီး ပထမဆယ်ရက်အတွင်း အားသွင်းမှုအဆင့်သည် 70 ရာခိုင်နှုန်းအောက် မကျဆင်းကြောင်း သေချာပါစေ။

- လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အသစ်တစ်လုံးကို ၎င်း၏စွမ်းရည်အတိုင်း အမြဲအားသွင်းပါ။

- သင့်ဘက်ထရီ 80 ရာခိုင်နှုန်းထက် ပိုမကုန်အောင် သေချာပါစေ။

4. သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်သည် ခြောက်သွေ့နေသင့်သည်။

သင့်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်သည် စိုစွတ်သောရာသီဥတုနှင့် အချိန်တိုင်းတွင် သံချေးတက်နိုင်သောကြောင့် သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ဒြပ်စင်များမှ ကာကွယ်ပြီး အချိန်တိုင်းခြောက်သွေ့နေစေရန် သေချာစေရပါမည်။ထိန်းချုပ်ကိရိယာနှင့် ဝါယာကြိုးများကဲ့သို့ လျှပ်စစ်အစိတ်အပိုင်းများကို အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့နေသင့်သည်။

လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်တွေကို မိုးရွာတာ ဒါမှမဟုတ် နှင်းတွေကြားမှာ ထားဖို့ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားနိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။အပြင်မှာ မိုးရွာနေချိန် ဒါမှမဟုတ် နှင်းတွေကျနေချိန်မှာ သင့်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို အသုံးပြုဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ ပါဝါထိန်းချုပ်မှုဘောင်ကို အကြည်အိတ်နဲ့ ပတ်ထားဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

5. သင်၏တာယာများကို ထိန်းသိမ်းခြင်း။

တာယာပေါ်ရှိ ဖိအားအဆင့်တွင် တာယာများကို အမြဲတမ်း ဖောင်းနေသင့်သည်။တာယာပေါ်တွင် တံဆိပ်မခတ်ပါက၊ လည်ပတ်မှုလက်စွဲရှိ ဖိအားအဆင့်များကို ရှာဖွေပါ။သင့်တာယာကို လေ၀င်လေထွက်လွန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေတိုးခြင်းအောက်တွင် သင့်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို ပြင်းထန်စွာတုန်လှုပ်စေနိုင်သည်။

ပိုဆိုးတာက ဘီးတပ်ကုလားထိုင်က လမ်းကြောင်းလွဲပြီး တစ်ဖက်ကို ကွေ့သွားနိုင်ပါတယ်။အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာ တာယာများ ညီညာစွာ ကွဲထွက်နိုင်ပြီး တာယာများ ကြာရှည်စွာ ခံနိုင်ရည်ရှိမည်မဟုတ်ပေ။Tubeless တာယာများသည် မော်ဒယ်အမျိုးမျိုးတွင် လူကြိုက်များသည်။

သာမာန်တာယာတွင် အတွင်းပြွန်တစ်ခုပါရှိသည့်အခါ၊ tubeless တာယာများသည် တာယာနံရံအတွင်းပိုင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသော အလွှာများကို အသုံးပြုသည်။သင် tubeless တာယာများကို မောင်းနှင်သည့်အခါတွင် သင်၏ ဖိအားအဆင့်သည် အချိန်တိုင်း မှန်ကန်ကြောင်း သေချာစေရမည်။

သင့်တာယာဖိအားနည်းလွန်းပါက၊ ၎င်းသည် တာယာနံရံနှင့် ဘီးအနားသားကြားတွင် တုန်ယင်နေသည့်အခြေအနေဖြစ်သည့် pinch flats ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

6. သင်၏ အပတ်စဉ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အချိန်ဇယား

ဤသည်မှာ သင်လိုက်နာနိုင်သော သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သင်လိုက်နာနိုင်သော အပတ်စဉ်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နမူနာတစ်ခုဖြစ်သည်-

- အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့် ချွန်ထက်သော အစွန်းများကို ဖယ်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်တွင်ထိုင်ပြီး အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ပြေးပါ။မျက်ရည်များ သို့မဟုတ် ချွန်ထက်သော အစွန်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကြိုးစားပါ။တွေ့ရှိပါက ချက်ချင်းဖယ်ရှားပါ။ပြဿနာက သင့်အတွက် အရမ်းခက်ခဲနေတယ်ဆိုရင် ပြုပြင်ဖို့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ထံ ခေါ်သွားပါ။

- ထိုင်ခုံနှင့် ထိုင်ခုံများသည် လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရပြီး မလိုအပ်ဘဲ ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ထိခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည့် လျော့ရဲသော အစိတ်အပိုင်းများ မပါရှိကြောင်း သေချာပါစေ။လိုအပ်ပါက ထိုင်ခုံပတ်ပတ်လည်တွင် သော့တံများကို ဖြည်ထားပေးပါ။

- ထိုင်ခုံမှာ ထိုင်နေရင်း ခြေကျင်းတွေကို ကြည့်ပါ။မင်းခြေထောက်ကို ကောင်းကောင်းထောက်မလား။မဟုတ်ပါက လိုအပ်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ပါ။

- ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို လှည့်ပတ်ပြီး ဝိုင်ယာကြိုးတွေ ချောင်နေသလား စစ်ဆေးပါ။ဝိုင်ယာကြိုးများ ချောင်နေပါက သင့်လက်စွဲစာအုပ်တွင် ကြည့်ရှုပြီး အဆိုပါဝိုင်ယာများကို မည်သည့်နေရာတွင် ပိုင်ဆိုင်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်သောနေရာတွင် နေရာချထားပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ဇစ်ကြိုးများဖြင့် ချည်နှောင်ပါ။

- ထူးဆန်းသောအသံများရှိမရှိ မော်တာကိုစစ်ဆေးပါ။ပိတ်ထားသောအသံများကို တွေ့ရှိပါက၊ သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုတစ်ခုခုရှိမရှိကို ကြည့်ရှုရန် လက်စွဲစာအုပ်ကို ကြည့်ရှုပါ။သင်ကိုယ်တိုင် မပြင်နိုင်ပါက ပြုပြင်ရေးဆိုင်ကို ဆက်သွယ်ပါ။